ชีวิตคนเราถ้ามองดี ๆ มันไม่มีอะไรเลยที่จะต้องทำให้มันยาก
ถึงแม้ว่าสังคมรอบตัวจะวุ่นวายแค่ไหน ลองคิดดูสิคะว่าเราตื่นนอนมากี่โมงในแต่ละวัน แล้ววัน ๆ หนึ่งเรามีเวลาในการใช้ชีวิตกี่ชั่วโมง ถ้าเรามัวแต่หมกหมุ่น เครียด กังวล เราก็จะใช้เวลานั้นไปโดยเปล่าประโยชน์แทนที่เราจะนั่งมองปัญหาหรือเรื่องราวต่าง ๆ ในด้านบวก คิดแก้ไข เริ่มต้นใหม่ ใช้ชีวิตให้เต็มที่ยังดีกว่าซะอีก
มองชีวิตง่าย ๆ บ้างเพื่อสุขภาพจิตที่ดีเหมือนกับสำนวนไทยที่ว่า "ง่ายเหมือน...ปอกกล้วยเข้าปาก" ซึ่งมีความหมายว่าสิ่งใด ๆหรือเรื่องที่ดำเนินการได้อย่างสะดวกสบาย ง่าย ไร้อุปสรรค เหมือนกับการที่เรากินกล้วย ซึ่งไม่ยาก แค่ปอกเปลือกก็ทานได้แล้ว
ลองดูนะคะ ลองเปลี่ยนมุมมอง ทัศนคติดูบ้าง แล้วเชื่อว่าทุก ๆ อย่างจะดีขึ้นเยอะค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น